اهمية الفواكه للبشرة

لا شكّ أنّ المواد الطبيعيّة تبقى الأفضل لبشرتك، حيث تبقى خاليةً من كل الكيماويّات المؤذية التي تتعب البشرة وتؤذيها، ولكن الفاكهة تعد علاجاتٌ حقيقيّةٌ للبشرة، فما هي أبرز هذه الفاكهة؟
العنب: يعد عنصراً مهماً يعيد لبشرتك الرطوبة اللازمة في فصل الجفاف، فهو غنيٌ بمضادات الأكسدة القوية التي تحفز إنتاج الكولاجين وألياف والبلاستين على مستوى البشرة، مما يؤخر علامات تقدمّك في السن, ويساعد العنب في تغذية بشرتك لإحتوائه الكالسيوم، الماء، فيتامين ب، فيتامين إي، الحديد، والفوسفور.

التوت: يساعدك على تنظيف وتغذية بشرتك وقبض مسامها وتنعيمها، ويعالج حروق الشمس التي قد تأتي من أشعّة الشمس، كما له مفعولاً قوياً لترطيب البشرة, فهو علاجٌ فعّالٌ لحب الشباب، وهو مناسبٌ جداً لصاحبات البشرة الدهنية، والتوت يؤدي دوراً في ترطيب الشفاه.

الكيوي: هذه الفاكهة مثاليّةٌ لعلاج البشرة الجافة، حيث أن عصير الكيوي يساعد على تضيق المسام الواسعة ويزيل لمعان بشرتك الدهنية، كما أنه يساعد على ترطيب بشرتك وتقشيرها, فهي غنيةٌ بفيتامين سي، كما أنها غنيةٌ أيضا بالأحماض، والكثير من الفيتامينات المفيدة للشعر والبشرة.